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　　方法：坐在划船器上，脚蹬踏板，双手前抓把手向后拉，重复模拟划船动作。

　　注意：上下器械时要掌握好平衡，以免摔倒。

　　户外健身器材之蹬力器

　　户外健身器材增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。

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柔韧训练器

方法：　　

坐定后双脚放在踏板上双腿伸直，桌球台，双臂并拢，用力前伸，触摸刻度盘。

功能：　　

锻炼身体柔韧性。

注意：　　

1．每日训练5-10分钟，记录得分，一星期后，你会发现自身柔韧性大有提高。

2．血压及四肢行动不便者慎用，阳春市桌球台厂家，儿童使用需有成人监护。

3．使用前应对这种户外健身器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。

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表面硬度：用锋利的凿子快速切锉表面，不应有痕迹或槽。

　　表面密实度：表面不得过于粗糙，不得有过多的孔隙。

　　裂缝：不得有宽度大于3mm的裂缝。

　　表面清洁度：油污、蜡、漆、颜料等残余物质必须去除。

　　温度：不得低于15℃。另外：

　　应保持水平基准。

　　建筑沉降缝处应有合适的封口。

建议：

　　根据找平层厚度及橡胶地板铺设时间计划，尽早进行找平层施工，以确保干燥。

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亚克力：亚克力是指纯聚丙烯酸材料。是丙烯酸类和丙烯酸类化学品的通称，包括单体、板材、粒料、树脂以及复合材料。亚克力板是由丙烯酸单体聚合而成。

丙烯酸：丙烯酸在工业上主要用来生产丙烯酸酯类（树脂），萍乡市球场地面工程，宜春地面工程，应用于建筑、造纸、皮革、纺织、塑料加工、包装材料、日用化工、水处理、采油、冶金等领域。用丙烯酸生产的聚丙烯和丙烯酸共聚物，被用作分散剂、絮凝剂和增稠剂等。丙烯酸树脂广义上讲是丙烯酸及衍生物的均聚物和共聚物的统称，球场地面油漆专业施工，狭义丙烯酸树脂主要聚丙烯酸及其盐，是一种聚电解质，其性质受PH值影响。不同聚合方式可得固态、溶液、乳胶等不同形态的树脂。

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